吸引更多用户，提高网站的曝光度和流量，从而实现更好的商业价值。

SEO主要包括两个方面：白帽SEO和黑帽SEO。白帽SEO是指通过合法手段优化网站，例如提高网站内容质量、优化网站结构、提高网站速度等。黑帽SEO则是指通过不正当手段提高网站排名，例如关键词堆砌、购买链接、冒充网站等。白帽SEO是搜索引擎鼓励的做法，而黑帽SEO则可能导致网站被搜索引擎惩罚，甚至被删除。

SEO主要包括以下几个方面的策略：

1. 关键词研究：关键词是SEO的核心，通过对关键词的研究，了解用户需求，为网站定位并提供有针对性的内容。

2. 网站内容优化：提高网站内容质量，包括原创性、实用性、价值性等，使网站更具吸引力，从而提高用户体验和搜索引擎排名。

3. 网站结构优化：优化网站的导航、URL结构、内链等，使搜索引擎爬虫更容易抓取和理解网站内容。

4. 技术优化：提高网站速度、移动适应性等，以便为用户提供更好的体验，同时让搜索引擎更容易抓取网站内容。

5. 外部链接建设：通过友情链接、新闻投稿、论坛发帖等方式，获取高质量的外部链接，提高网站权威性。

6. 社交媒体营销：利用社交媒体平台，传播网站内容，提高网站知名度和流量。

7. 数据监控与分析：通过对网站数据的监控和分析，了解SEO效果，不断调整优化策略，提高网站排名。

总之，网络运营SEO是一项系统性的工作，需要长期坚持和不断学习。通过合理的SEO策略，网站可以在搜索引擎中取得更好的排名，从而带来更多的用户和商业价值。